選擇合適的床墊對於增加睡眠品質十分有效果。優良的床墊可以提供身體較夠的支撐能力，使身體有效用地紓壓且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才可以避免痠痛的情形。市面上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，基於床墊的結構又可以分成串聯式、獨立筒式、高回彈式抑或是連結式等。若想要從五花八門的床墊類別中迅速找出合適自身的床墊，便不能僅是基於網友推薦的類別選擇，反倒是務必先了解各式各樣床墊的知識之後，再依據自身的嗜好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
3.進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分）
1.學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分）
2.兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（公分）
4.單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分）
5.雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分）
床墊的尺寸通常都是運用尺來推算，而1尺就等於30.3公分。以上先基於了各位知曉的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，但PTT鄉民照樣推薦大家絕對不能因為方便換算讓自己買到一張尺寸不適合的床墊。
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