台灣的按摩產業逐漸盛行,外國遊客悄悄來臨台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以輔助紓解壓力與紓解壓力,而各人都適合按摩嗎?
另外要小心力氣以外,按摩的部位也是一大關鍵啦!
按摩有大部分人容易不小心的禁忌與小心事項
這篇將告訴大家有關按摩的小心事項,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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哪些人不適合按摩?


■婦女懷孕與月經期間,不可以實行穴位按摩,免於太刺激子宮。
■服用抗凝血劑或者是凝血功能不佳的者,微血管容易出血,最好不肯按摩。
■肌膚發炎或者是擁有外傷...情況,按摩會讓發炎更慘重,擴大傳染部位。
■大病初癒或者是剛開完刀者,身體虛弱,況且開刀傷口未完全治癒,因而不推薦。
■骨質疏鬆者,千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩,免於骨折。
■老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲老人家在接納按摩時,最好只集中在肩部、背部。
■嚴慘重的心、腦、肺病症者不適合

 

 

 

 

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■按摩力氣非愈痛愈好


各人耐受度不一樣,按摩力氣如果太強,有時候反而會受傷,可能與按摩師研究推薦適合自己的力氣,確保自己可以接納。有受傷的部位也需要提前告知啦!

 

 

 

■按摩先不可能空腹或者是過飽


按摩先可以先吃一些些食物來補充血糖,免於低血糖造成不安適。剛吃飽及時按摩會造成消化不良或者是反胃想吐,推薦間隔最少一個小時再實行按摩。

 

 

■按摩中感到不適


如果按摩時造成噁心、頭昏、急劇疼痛感、意識狀態改變...情況就可能立即反應及時中止按摩。

 

 

 

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■小心事項■


推薦穿著

會根據養生館、按摩館的準則。某些會提供浴袍或者是桑拿服給消費者更換。如果沒有的話,推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的穿著,厚重的穿著或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人如果沒有特殊病症或者是外傷、骨折都可以按摩,女生月經期間不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也也許造成經血多餘。

按摩之後要小心

按摩之後身體處於舒緩情緒狀態,需要多喝溫開水促進新陳代謝,小心風寒、作息正常,免於造成病症。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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