選擇適合的床墊對於提高睡眠品質十分有效。優良的床墊可供給身體較充足的支撐效能，讓身體有效地放鬆而且大幅度提升睡眠品質，那樣一來身體才能夠避免痠痛的情形。市面上床墊的類型有許多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，按照床墊的構造又能夠分成串聯式、連結式、高回彈式抑或是記彈式等。如果想從林林總總的床墊類型之中快速尋找到適合自己的床墊，就不能夠僅為根據網友推薦的類型選擇，反倒務必要先認識各式各樣床墊的常識之後，再依據自身的喜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款十分多人推薦的床墊類型，但乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後會凝固成膠狀，因此才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道周遭的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤和環境等等緣故，這一些地方的東南亞橡木樹品質十分出色，現今主要提供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等等。而為何它會被推薦拿來製作床墊呢？實際上是由於乳膠被製作成床墊之後，能夠讓床墊具有防蟲、無毒和舒服不易變形等等優點。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（1）讓硬床更加軟綿綿
推薦可在原先的床墊上方放置厚度5CM、7.5CM抑或是10CM的乳膠床墊，這麼一來床墊便可變更為柔軟。但務必要注意原本的床墊彈簧是否具有損壞或下陷的狀況，假使有這樣的情形發生，推薦再次買新的床墊，不要使用乳膠床墊。
（2）讓軟床更加硬
可以外加厚度超過7.5CM的乳膠床墊，增加原本床墊的支持功用，使床墊比較具有彈性。假如原本的床墊支持欠缺又或是有下陷的狀況產生，推薦能直接入手嶄新的床墊。
（3）讓老舊的床墊升等
推薦在舊的床墊之上運用厚度7.5CM抑或是10CM的乳膠床墊便能讓床墊剎那晉級。可是床墊彈簧假使有損壞或者下陷的情形推薦直接入手新的床墊。
（4）直接運用在木質地板之上
可以使用厚度高於10CM的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
（5）直接運用在床架上面
推薦運用厚度高於10CM的乳膠床墊，並且任何人都能夠使用。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為甚麼具有過敏症狀的各位經常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料乳膠蛋白酶汁液具有除去病菌及防蟎的作用，能有效果的避免病菌與塵蟎滋長，而且乳膠床墊為一體成行無間隙，那樣一來便不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊當中，進一步有效用的達到防蟎效用，並減少過敏的狀況出現，另外，倘若為過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效的防蟎，讓大家安心的入睡。
如何辨別乳膠的種類？
（1）辨別兩者的方法：味道
天然乳膠具有些微乳香的味道，但人工乳膠有一些香精以及化學藥品刺激的氣味。
（2）辨別兩者的方法：色彩
天然乳膠床墊的色澤通常都會比較黃，但人工乳膠的顏色幾乎為純白色，推薦各位若覺得床墊色調太過於白便要注意或許是人工乳膠。
（3）辨別兩者的方法：氣孔
天然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人工乳膠在製做時氣孔分佈十分具有規則。
（4）辨別兩者的方法：摺皺
天然乳膠具有很多的摺皺跟紋理，也有細微的裂痕。人工乳膠床墊的表面很平整滑順。
（5）辨別兩者的方法：延展性
天然乳膠的延展性非常優秀，無論拉或捏都是不會斷裂的，相反的人工乳膠遭到拉扯時時常斷裂。
（6）辨別兩者的方法：手感
天然乳膠手感相當舒服且彈力非常優良。不管按又或是扭曲都能立即還原原本的樣子，PTT鄉民推薦各位於門市選購時都可以先碰觸看看床墊的手感以後再決定是否要購入。
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