洗頭不是你想的這麼簡易！從挑選洗髮精到怎麼正確的清潔頭皮皆是一門議題 @ 記憶中的小巷

近來dcard有很多網友在請問，網路上達人推薦的開架洗髮精效果怎樣？或是洗髮精和護髮商品的功效差異在哪？事實上這一些護髮商品的效果和洗髮精全然不同，但還是有不少人不了解，常常出現花了錢卻無達成優秀效用的狀況。除此之外也常常看到dcard有網友推薦一瓶便能夠達成多種效果的開架洗髮精，但到底有沒有效果，便一定要好好想了。若大家想解決這些問題的話，便隨即隨著我們一起往下看唷～

洗髮精好用

dcard網友推薦開架洗髮精選擇時應以防的配方

◆dcard網友推薦開架洗髮精商品應以防成份甲醛，Formaldehyde

商品標籤之中包含：乙內酰脲、咪唑烷基脲、尿囊素、苯扎氯銨（BAC）；會釋出微量甲醛，Formaldehyde，現在成為全球已知的致癌配方。

◆dcard網友推薦開架洗髮精商品應以防成份氨基丙基三乙氧基矽烷surface active agents，界面活性劑

商品標籤之中包含：月桂基醚硫酸鈉，Sodium Laureth Sulfate及所有以-eth結尾的成分（如：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate...）；它們都是被列為致癌的成分，因為他們與環氧乙烷 epoxyethane所反應生產的化學變化已知具有致癌性，且被列于人類致癌物質。

◆dcard網友推薦開架洗髮精商品應以防成份四乙氧基矽烷（tetraethoxysilane）乳化劑

商品標籤之中包含：PEG 聚乙二醇、吐溫80...；它們都被列於與環氧乙烷 epoxyethane生產了化學反應後，會使得致癌物質的產生。

◆dcard網友推薦開架洗髮精商品應以防成份甲基苯丙胺 methamphetamine含有胺的成分

商品標籤之中包含：椰油醯胺丙基甜菜鹼，Cocamidopropyl Betaine、Triethanolamine 三乙醇胺、二乙醇胺，DEOA...；這些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染，Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類造成致癌風險的化學物質。

◆dcard網友推薦開架洗髮精商品應以防成份Polyquaternium-6 聚季銨鹽-6

商品標籤之中包含：Polyquaternium-6 聚季銨鹽-6（10、14...）；根據經濟合作跟發展組織的基準，生產中使用的原物料被Nitrosamine 亞硝胺污染後，便不能夠生物降解。

洗髮精品牌推薦

所謂的洗頭洗的是頭皮並不是頭髮！

就算我們時常說『洗頭』，可是正確的看法實際上是『洗頭皮』才對，由於頭皮上的油膩並不是這麼易如反掌便能去除的，所以若僅有運用清水洗頭，絕對會感覺沒辦法清洗潔淨，而洗髮精的功能便是幫助頭皮除去多的油脂跟頭皮屑。洗髮精之所以可以消除這一些油污，是因為材料中加了滿多不相同的配方。可是這些成分對皮膚來說也可說是一種刺激，院所的皮膚科主治醫生提到，『任一個一位皮膚科醫生都不會推薦說無添加物的東西便絕對比較好。縱使是天然的也可能會令皮膚受傷的！』要點是要達到平衡，令洗髮精溫和不刺激才能夠避免皮膚受傷。網路上也有很多相關推薦可參考。

頭髮的正確清洗過程

dcard推薦的洗頭過程【壹】先運用清水清潔一次髮絲

此過程能協助我們清除大多毛髮外層的微小污垢，讓後續洗髮精更加簡單的起泡。

dcard推薦的洗頭過程【貳】擠出恰當份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉直到起泡

如果將未經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將會促成頭皮受損傷，特別是經常產生落髮問題以及敏感性頭皮的大家。

dcard推薦的洗頭過程【參】使用兩隻手的指腹執行清洗

使用指腹清洗約2～3分鐘左右，倘若認為頭皮照樣不潔淨能夠再增加洗髮精的量。

dcard推薦的洗頭過程【肆】使用頭髮類別洗髮精於掌心起泡

搓揉直到起泡之後開始清潔髮絲，一定要盡可能免得頭皮碰觸。

dcard推薦的洗頭過程【伍】進行每日的護髮

根據自己的毛髮情況選擇合適的護髮商品。

dcard推薦的洗頭過程【陸】運用吹風機將髮絲吹乾

此動作務必要注意吹風機的溫度調控，建議運用中段溫風最為適宜。

dcard推薦的洗頭過程【柒】執行頭皮保濕

可以按照頭皮不同的狀況調整過程以及產品，可是絕對不能忽略補水的動作。

洗髮精評價

可以每天洗頭嗎？

自身的頭皮與髮質和洗髮精都必須衡量進去，依照台灣潮濕又濕熱的環境，每一天洗頭沒問題，可是要選擇合適頭皮狀況的洗髮精，各位可以查閱網路推薦來選擇。洗髮的方式也要正確，以防越洗越乾或是越洗越油。至於洗頭的時候是不是要洗兩遍，也需根據自己的狀態而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔潔淨，第二遍則可按摩頭部來舒舒壓令整天的勞累感獲得緩解，倘若你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮，醫生的推薦是看狀態不用每一日都洗頭。

『洗頭』感覺起來僅是生活小事，但每個生活小事都能成為大事，dcard的推薦中有提起尤其是像洗髮精這類會直接接觸頭皮，並且吸收進皮膚和身體內的商品要更加留意，因此不僅要選擇適合自己頭皮的商品，更要注意成分是不是安全可靠。如果不能謹慎檢察每個配方列表，dcard推薦民眾可以優先挑選具有標章認證的開架環保洗髮精，由於開架環保產品不但在乎環境友善，與此同時也在意身體健康。

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