「SPA」的發源
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經由『水』來取得身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種介紹，都與「水」有關係
現代Spa主要經由身體的五大感官功能
即聽覺(舒緩音樂、心靈音樂)、味覺(無負擔飲食、健康飲食)、觸覺(熱石按摩、按摩)
嗅覺(精油、芳療)、視覺(花卉、山林)...，達到身體與心靈的放鬆。
本文將推薦幾種SPA樣式給你們，讓我們一起繼續看下去～
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的客人～
效果一：美容美體
推薦運用按摩噴頭與各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞與水以湧出的方法所發生的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再搭配按摩與，可降低體重
成效三：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的成效
效果四：促進排汗
在增加溫度作用下，汗腺分泌加快
大多數有害代謝產物與毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、緊繃的客人～
效果一、改進太過疲憊的肌肉
經由精油施行全身體按壓、十指交疊等技倆
按摩身體肌肉筋膜，可幫忙改進緊繃的身體部位
效果二、放鬆肌肉
經由在熱水中以增加溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳遞到身體內，幫忙肌肉可放鬆。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油可治癒疲憊身心、放鬆身體及放鬆身體。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼與壓力大的客人～
效果一、改進疾病
香薰有十分多種改進疾病的花種
推薦運用雲杉籽、雲杉籽、雪松...可改進咳嗽
效果二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦運用薰衣草
也可放鬆身體與心靈
效果三、提神醒腦
幫忙頭腦清醒，推薦運用檸檬、茶樹、薄荷
它具備集合注意力、專注精神
本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文以後，你都可更加了解
三種SPA療法各具備不同的成效，選擇一種適合你的SPA療程試看看吧!
期待享受SPA以後的你，可放鬆身體與心靈，有益健康吧～
參考資料
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