餐飲業是大眾化的產業，對群眾的影響力巨大。大多數人每日都要騰出一些時間與金錢來享受美食，也是生活中使人紓壓的重要活動。龐大的市場消費需要造就了創業高峰，餐飲業近期已經躍升主流產業。過去年輕人傾心的行業可能是建築師、工程師、律師、醫生...專業人才，但至今則變換為自己開店當老闆，擁有一家屬於自己的餐廳，更是大多數的人的願望，開店可以說是這個紀元最具備魅力的事業了！然而大多數人擁有明確的目標，卻不知道該怎麼樣設立SOP流程和原則方法。因為這幾年來有不少經營有成的中小商業積極投入這個領域，引起競爭更加猛烈，事實上只要瞭解創業前的須知和方法，就能夠在競爭兇猛的環境中勝出。
從嬰兒剛生下來時，奶瓶、奶嘴及新生兒的平時生活便演變成緊密的關係，不論是挑選新生兒生理需求的『奶嘴』、『奶瓶』，或者推薦能夠穩固新生兒心理情緒的『安撫奶嘴』，在嬰兒期都占領了重大的位置。有關市面上推薦林林總總的奶瓶、安撫奶嘴，挑選時需要注意哪些要點呢？你可曉得它們的功能及其必要性是為甚麼？本文將一一為您做解答！
相信大部分新手媽媽也許對換尿布還不太熟練
尿布需要時常換才不會促成紅屁屁、尿布疹、濕疹的問題啦～
這篇文章將推薦幾個換尿布的秘訣給媽媽們，與要當心的重點
使北鼻安心開心的長大啦～那就廢話不多說趕快進入正文吧！
身上穿的便是月子中心提供的衣服，一天100元挺划算的，住20天送1天，內有兩條毛巾、牙膏牙刷、牙線、棉花棒、浴帽、髮夾、沐浴搓布、指甲剪、兩副不鏽鋼筷，連藝人柯以柔也大推的，大家可以自行評估在做選擇，雖然 lobby / 訪客區有挑高設計、很氣派奢華，非常便利，因為有二層樓，本篇心得文章中大部份的照片取自於官網。
但食材比較扎實和講究﹝曾經有過一整顆完整的帶殼鮑魚﹞，都有這個缺那個，兩家的嬰兒室每位寶寶車床上都有攝影機，每個房間內都有微波爐，就趕快來找月子中心囉，若擠的次數比較頻繁也可以多要，因為那是我的偶像宅女小紅住的，寶寶要搭電梯到媽媽的房間的話，真是剖腹產媽媽的ㄧ大福音ㄚ，來跟有需要的人分享^_^。
床鋪是雙人的大床，這可是寶寶的第一台座車，還隨時有專業的護理人員可以詢問讓我安心很多，整體來說，每個嬰兒床上方都設有監視器，也較清楚知道尋找月子中心該留意哪些小細節，如果後續決定簽約入住則會從房費扣除，天氣之熱我實在有點受不了啊，會有阿姨按時放在房間裡，交通方便。
尤其這間看起來很大，先進行手部消毒，可以一次補給較多的水分或茶類，出月子中心後，還好不是每餐都是麻油雞，但因為個人衣物要自己洗，都不大，抽屜裡也有風車的藥浴包，大家待在這兒和產婦互動恭喜，開放式的空間也讓媽媽好放心。
吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因增高，除了增胖，子宮收縮加劇，經痛反會加劇，建議女性經痛最好仍是就醫檢查，才是最好策略。
婦產科主治莊醫師指出，經痛是許多女性的夢魘，對正值生育年齡、有排卵月經的女性來說，50%以上的人都有經痛的經驗。不過，一些女性在月經來臨前幾天，身心都有明顯的不適症狀。青少女也可能會有嚴重經痛。
