《高雄體驗》足部按摩讓你更排毒x排毒高雄心得x精油按摩心得～ @ 記憶中的小巷

台灣的按摩產業逐漸盛行，外國遊客悄悄來臨台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以輔助紓解壓力與紓解壓力，而各人都適合按摩嗎?
另外要小心力氣以外，按摩的部位也是一大關鍵啦！
按摩有大部分人容易不小心的禁忌與小心事項
這篇將告訴大家有關按摩的小心事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

哪些人不適合按摩?

■婦女懷孕與月經期間，不可以實行穴位按摩，免於太刺激子宮。
■服用抗凝血劑或者是凝血功能不佳的者，微血管容易出血，最好不肯按摩。
■肌膚發炎或者是擁有外傷...情況，按摩會讓發炎更慘重，擴大傳染部位。
■大病初癒或者是剛開完刀者，身體虛弱，況且開刀傷口未完全治癒，因而不推薦。
■骨質疏鬆者，千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
■老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人家在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
■嚴慘重的心、腦、肺病症者不適合

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■按摩力氣非愈痛愈好

各人耐受度不一樣，按摩力氣如果太強，有時候反而會受傷，可能與按摩師研究推薦適合自己的力氣，確保自己可以接納。有受傷的部位也需要提前告知啦！

■按摩先不可能空腹或者是過飽

按摩先可以先吃一些些食物來補充血糖，免於低血糖造成不安適。剛吃飽及時按摩會造成消化不良或者是反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再實行按摩。

■按摩中感到不適

如果按摩時造成噁心、頭昏、急劇疼痛感、意識狀態改變...情況就可能立即反應及時中止按摩。

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■小心事項■

推薦穿著

會根據養生館、按摩館的準則。某些會提供浴袍或者是桑拿服給消費者更換。如果沒有的話，推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的穿著，厚重的穿著或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人如果沒有特殊病症或者是外傷、骨折都可以按摩，女生月經期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許造成經血多餘。

按摩之後要小心

按摩之後身體處於舒緩情緒狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，免於造成病症。